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La vida en equilibrio a nivel personal, profesional y artístico.
Accede a contenido exclusivo para ayudarte a mejorar como artista escénico. LO QUIERO
Acompaño a profesionales de la música, la danza y el acting a mejorar su rendimiento y calidad de vida.
Lo hago desde mi formación como psicóloga especialista en Artes Escénicas y mi experiencia en el mundo artístico.
Por un lado, soy psicóloga con Máster en Psicología de la Actividad Física y el Deporte y Máster en Psicoterapias de Tercera Generación. Por otro lado, he sido bailarina, docente y coreógrafa durante más de una década.
Actualmente ejerzo como psicóloga de artistas escénicos y como formadora en diferentes centros. Imparto charlas, talleres y cursos por toda España y online dirigidos a intérpretes y docentes. Acompaño a profesionales de la música, la danza y el acting que se encuentran en cualquier parte del mundo a través de programas individuales y grupales.
Soy profesora del Máster de Psicología de la Música de la UNED, profesora de Investigación y tratamiento de la ansiedad escénica de la VIU, colaboradora del programa Fama a Bailar (Movistar #0), À Punt Radio y Clásica FM Radio. Coautora de diferentes libros de Psicología para Artistas dentro de la Editorial UNED, Wanceulen Editorial y Dykinson.
También tratamos temas personales propios de psicoterapia que aparentemente nada tienen que ver con lo artístico, aunque todo está conectado.
Si tienes dudas de si el Método Garay es para ti o tienes alguna inquietud, escríbeme y te informaré sin compromiso.
Soy graduada en Psicología, especializada en optimización de rendimiento y en psicoterapia integradora.
Llevo más de una década trabajando y colaborando en el mundo de la psicología y las artes escénicas:
El yoga me ayuda a parar y conectar con mi cuerpo.
La cerámica y la restauración de muebles me permite explorar fuera del ámbito laboral.
Bailar, especialmente con mis criaturas, es una fuente de diversión y liberación.
Pasear por la playa sin calor. El atardecer. Café al sol.
Amo tener plantas, pero no cuidarlas.
LA OPINIÓN DE MIS PACIENTES
No uso fórmulas mágicas, cada persona es única. Personalizo mi enfoque combinando psicología de alto rendimiento y terapia de tercera generación. Estoy en constante formación para brindarte el mejor apoyo.
