MONOGRÁFICO PARA ARTISTAS

AUTOCONFIANZA
Cómo pasar del autosabotaje a la autoconfianza

MONOGRÁFICO PARA ARTISTAS: AUTOCONFIANZA

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¿Te dedicas a las artes escénicas?

¿Te sientes Impostora aunque llevas años formándote y luchando por esta profesión?

¿Dependes en exceso de la opinión externa?

¿Te comparas constantemente con otras artistas y te cuesta identificar tu valor?

¿Quieres confiar en tus capacidades y sentirte merecedora de tus éxitos y proyectos?

Monográfico Completo

En este taller 100% práctico basado en el Método Garay te enseñaré a pasar del autosabotaje a la autoconfianza dentro y fuera del escenario:

  • En audiciones, castings, actuaciones y creaciones. 
  • En tu vida personal y en tu relación contigo.

De esta manera conseguirás:

  • Tener un plan de prevención para volver a ti cuando te desconectes.
  • Escucharte, entenderte y respetar quién eres y qué necesitas. 
  • Conectar contigo a partir de los ejercicios, dinámicas y materiales con los que vamos a trabajar.

¿Por qué es importante esto de confiar en ti misma?

La autoconfianza un factor de éxito muy influyente en una actuación.

No es «creer a ciegas que todo saldrá perfecto». Es la convicción realista de que tienes los recursos suficientes para hacer frente a un reto. De que eres capaz de resolver lo que se te presenta.  Es aprender a estar en tu propio equipo. Y esto, se entrena 😉

Formaciones prácticas, directas y amenas

Soy Marta Garay, psicóloga especialista en alto rendimiento y psicoterapia integrativa, intérprete, docente y creadora. Soy profesora en universidades y conservatorios y autora de libros relacionados con la psicología para artistas. 

Fruto de esta visión 360 grados he perfeccionado el Método Garay, un método de acompañamiento integral y personalizado en el que tenemos en cuenta lo personal, lo profesional y artístico.

Mi enfoque se basa en la comprensión, la valentía y la coherencia. Mi trabajo trata de guiar a aquellos artistas que sienten que algo no está bien en sus vidas, ofreciendo apoyo personalizado y dirección para lograr un cambio significativo y duradero.

Este taller es para ti si:

  • Tu autoexigencia y perfeccionismo te limitan más que te impulsan.
  • Necesitas dejar de compararte con otras artistas y salir perdiendo en cada comparación.
  • Estás harta del Síndrome de la Impostora que vive en ti.
  • Quieres sentir seguridad en audiciones y actuaciones.
  • Quieres aprender a aprovechar los proyecto que te llegan, pero también crear tus propias oportunidades.
  • No llevas bien el halago, no te lo acabas de creer. A la vez, cualquier comentario negativo coge mucho espacio y confirma tus inseguridades.
  • Quieres dejar atrás el autosabotaje, la procrastinación y el látigo en tus ensayos.
  • Magnificas tus errores técnicos y minimizas tus éxitos y avances después de la actuación o grabación.
  • Necesitas atreverte a mostrar lo que haces. Saber cómo moverte en el contexto profesional (con contactos y redes) sin sentirte pequeña.
  • Buscas formas más sanas de relacionarte contigo y conseguir tus objetivos.

COMPARTIRÉ CONTIGO LA METODOLOGÍA QUE HA AYUDADO A CIENTOS DE ARTISTAS

A PASAR DEL AUTOSABOTAJE A LA AUTOCONFIANZA DENTRO Y FUERA DEL ESCENARIO

Te enseñaré herramientas prácticas para confiar en tus capacidades reales y potenciarlas. Para ser tu aliada y dejar de bloquearte.

A partir de ellas crearás un plan de prevención adaptado a ti.

¿Qué incluye el Monográfico Autoconfianza?

VÍDEO
Con explicación, recursos y ejemplos reales
MATERIALES
Cuaderno de ejercicios con propuestas asequibles
RESULTADOS ASEGURADOS
Técnicas validadas por la ciencia y años de experiencia aplicada
PRÁCTICAS Y DINÁMICAS
Con las que podrás crear tu propio plan de prevención
Diapositiva anterior
Diapositiva siguiente

VÍDEO

Con explicación, recursos y ejemplos reales

MATERIALES

Cuaderno de ejercicios con propuestas asequibles

PRÁCTICAS Y DINÁMICAS

Con las que podrás crear tu propio plan de prevención

RESULTADOS ASEGURADOS

Técnicas validadas por la ciencia y 10 años de experiencia aplicada

La experiencia de mis artistas

HE TRABAJADO CON

Herramientas prácticas para artistas escénicos

Consigue mejorar tu calidad de vida y tu rendimiento artístico a través de este Monográfico basado en el Método Garay.

MONOGRÁFICO PARA ARTISTAS: AUTOCONFIANZA

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